Search from web
Non dormivo +, non ragionavo +, non parliamo di concentrazione...rischiavo di impazzire..ormai! In + ero a dieta e anche quella mi ha tolto tutte le energie... poi ho capito...
Non sapevo amare..neanche da bambina... non sapevo cosa fosse l'amore..il DARE.
Non mi amavo, non mi accettavo.. mi giudicavo o premiavo in base all'aspetto, agli obiettivi, a quanto pesavo.. e rendendomi conto di quanto fosse precari quei valori, mi frustravo..e spesso mi odiavo, mi rivolgevo parole orrende..
Mi sono odiata, colpevolizzata, criticata per il mio modo di essere, paragonata ad altri...
Finalmente sono soddisfatta di me, x' ho capito! ho trovato IL SENSO... tutto quello che cercavo..la mia inquietudine non è stata invana.. le notti insonni..........i pensieri ossessivi...la depressione... l'ansia.... lo stress... tutto.... tutto è servito!!!!!!!!!
Prima di tutto penso che devo imparare ad amare me stessa,a conoscermi, ad accettarmi: solo quando smetterò di giudicarmi inizierò a guardarmi INTORNO e a DARE... Anche ora dò, ma non provo amore, lo faccio xchè razionalmente so che è giusto...
Per amare me stessa devo:
-smettere di giudicarmi x come sono fisicamente/caratterialmente
-smettere di confrontarmi con gli altri.
-fare quello che mi rende felice tutti i giorni senza sentirmi in colpa (se nn sono felice, sn di cattivo umore ed è facile che tratti male gli altri o che trovi pesante essere gentile)
-smettere di colpevolizzarmi per quello che mi piace fare
-smettere di colpevolizzarmi x' non m piace fare certe cose
-smettere di confrontarmi con gli altri su qualsiasi piano
-smettere di parlarmi con tono cattivo
-imparare a sdrammatizzare
-imparare a trattarmi come se fossi mia amica e non nemica
-NON sentirmi MAI in colpa se non quando tratto male qualcuno, e comunque è lo stesso senso di colpa la punizione...
COS'altro posso fare?!?!?!?!?!?!?!"
--comments-->0--919--27